Stefan ist in Oldenburg geboren und kennt ein Leben ohne Sport nicht: Hockey, Fußball, Basketball, Volleyball, Leichtathletik, Triathlon. Seit dem Studium der Sportwissenschaften interessiert er sich für die Integration von Kraft- und Athletiktraining in das Training klassischer Sportarten. Die technische Ausbildung in diesen Bereichen ist zumeist völlig unzureichend, selbst bei Leistungssportlern, weshalb es sein Anliegen ist, diese Fähigkeiten in der Breite zugänglich zu machen und zu vermitteln. Stefan ist selbstständiger Trainer als #sportsüchtig